Szélütés (stroke)

2010-05-09-én tartották a Stroke világnapját. Magyarországon a fővárosban Budapesten több rendezvényt is tartottak ezen a napon, a stroke jegyében.
Magyarországon és már világszerte is a STROKE népbetegséggé vált!

Mi ennek az oka?

Helytelen táplálkozás, rossz emésztés, mozgásszegény életmód, stressz, környezeti tényezők.

Védjük egészségünket! Változtassunk addig míg nem késő! Előzzük meg a betegségek kialakulását, mert megelőzni mindig könnyebb mint utána azt meggyógyítani. STROKE esetében pedig örüljünk annak, hogy egy - egy csapás után életben marad az ember. Igen, mert sajnos a legtöbb STROKE sérült belehal a váratlan szélütésbe!

Hogyan előzheted meg?

Táplálkozás: Fogyassz minél több bio élelmiszert, táplálkozásod alapja a zöldségek - gyümölcsök, olajos magvak és azok olajai, hüvelyesek, gabonafélék legyenek. Tedd le a sót, cukrot, minden becsomagolt és kész terméket, ételed magad készítsd, süssd magad kenyered.

Mindennap menj el nagywc-re! Fontos, hogy az anyagcseréd jó állapodban legyen!

Ha a táplálékod nem elégíti ki a vitaminszükségleted, tehát vitaminhiányod alakul ki szedj táplálékkiegészítőt!

Sport: Napi rendszerességgel sportolj, de lagalábbis végezz valamilyen mozgásos tevékenységet. Menj ki a szabadba, legyél sokat friss levegőn télen - nyáron!

Stress: csökkentsd!

MI JELLEMZI STROKE-OT?

• hirtelen súlyt le
• lehetsz idős, fiatal, nő - férfi, csecsemő, tinédzser, felnőtt, sportoló, inaktív mindenkit elkaphat
• megbénítja, elgyengíti a végtagjaid
• lezzsibbasztja az arcodról a mosolyt, lehúzza az egyik oldalon a szádad
• meg sem bírsz szólalni, beszédképtelenség, összevissza beszélés, képtelen vagy egy teljes mondat végigmondására, hangosan felolvasni egy szöveget összefüggően
• összeakad a nyelved, beszédproblémák
• látási zavaraid vannak, kettős látás, homályosság
• elveszted az egyensúlyod

Ha ezeket a tüneteket észleled magadon vagy másokon, azonnal hívd a mentőket!

Szélütés (stroke)

Az agyérbetegségek gyakorisága fokozatosan emelkedett az elmúlt évtizedekben. Ennek oka az egyes országokban az életszínvonal, az életkörülmények romlása, a kockázati tényezők halmozódása. Más országokban (fejlett ipari országok) a várható élettartam meghosszabbodása miatt kell egyre több agyérbeteg ellátásával szembe nézni.

A stroke a harmadik leggyakoribb halálok világszerte, Magyarországon az elsők közt szerepel. Tavaly hazánkban 18 ezren hunytak el agyérbetegség következtében. Becsült adatok szerint jelenleg 200-250 ezer szélütést elszenvedett és még életben lévő beteg él közöttünk.

Mit értünk a stroke fogalma alatt?

A stroke ütést, csapást jelent. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása szerint az agyi érkatasztrófa (gutaütés, szélütés, stroke) az agyműködés általános vagy gócos zavarával jellemezhető, gyorsan kialakuló tünetegyüttes, amely több mint 24 órán át fennáll, vagy a beteg halálához vezet és amelynek bizonyíthatóan nincs más oka, mint az agyi érrendszerben kialakult elváltozások.

Melyek a stroke kialakulásának fő kockázati tényezői?

Több tényező ismert, amely a szélütés kockázatát növeli. Mindenekelőtt az érelváltozások kialakulásának csökkentésére hívnánk fel figyelmüket, hiszen a stroke-események túlnyomó többségében érelmeszesedés áll a háttérben. A magyar betegre sajnos jellemző, hogy több rizikófaktor egyidejűleg van jelen

Nem befolyásolható kockázati tényezők a nem, a rassz, az életkor. A befolyásolható kockázati tényezők között több betegséget, kóros állapotot, helytelen életmódot találunk:

• Magas vérnyomás: az agyi infarctus és az agyvérzés legfőbb kockázati tényezője. A stroke-os betegek több mint 2/3-ának magas a vérnyomása (!). A hipertónia felgyorsítja az aortaívben és az agyat ellátó nyaki nagyerekben az érelmeszesedést, megbetegíti a kisereket, elősegíti a szívbetegségek kialakulását. A kórosan emelkedett vérnyomás az agyérbetegségek rizikóját 2-7-szeresére növeli. A szélütés kockázata és a vérnyomás-emelkedés szorosan összefügg. A 10/5 Hgmm-es vérnyomáscsökkentés 42%-os stroke kockázat-csökkenést eredményez.
• Dohányzás: az agyérbetegségek kialakulásának 10-15 százalékáért felelős. A dohányzás számos módon segíti az iszkémiás és a vérzéses stroke fellépését. Fokozza az érelmeszesedést, a trombózis kialakulását és emeli a vérnyomást. 1,5-2-szeres rizikónövekedéssel jár, dózisfüggően, erős dohányosokban kifejezettebb. A dohányzás abbahagyása után a kockázat fokozatosan megszűnik.
• Cukorbetegség: a kockázat 2-3-szoros.
• Szívbetegségek: általában 2-3-szorosára növelik a kockázatot a szívinfarktus, a szívkoszorúér betegség, a szívelégtelenség, a bal kamra megnagyobbodás, a szívbillentyű betegségek. A legnagyobb kockázat a pitvarfibrilláció. Az iszkémiás stroke 15-25 százaléka vezethető vissza szív-eredetű tényezőkre.
• Egyéb tényezők: a zsíranyagcsere zavarok, a magas konyhasó bevitel, a túlzott alkoholfogyasztás 3-szoros stroke-kockázat. A fizikai aktivitás növelése csökkenti a stroke gyakoriságot, mert csökken a vérnyomás, csökken a testsúly, javul a zsír- és                

Hogyan csökkenthetjük a stroke előfordulásának kockázatát?

• A vérnyomás normális szinten tartásával.
• A dohányzás abbahagyásával.
• Alacsony sótartalmú és zsírszegény diétával.
• Testsúlycsökkentéssel, az ideális testsúly elérésével.
• Rendszeres testmozgással.
• Az alkoholfogyasztás mérséklésével.
• Az orvos utasításainak betartásával.
• Egyéb tényezők:a zsíranyagcsere zavarok, a magas konyhasó bevitel, a túlzott alkoholfogyasztás 3-szoros stroke-kockázat. A fizikai aktivitás növelése csökkenti a stroke gyakoriságot, mert csökken a vérnyomás, csökken a testsúly, javul a zsír- és szénhidrát anyagcsere.

Figyelem, az oldal elsősorban páciensek, betegek tájékoztatására készült! Az itt olvasható információk önmagukban nem alkalmasak diagnózis felállítására. A tünetek észlelésekor forduljon kezelőorvosához! A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Forrásanyag, és még több leírás a stroke-ról a www.richter.hu weboldalon olvasható.